Des de l’Ajuntament de Fontanars dels Alforins, seguim compromesos amb el benestar i la qualitat de vida de tots els nostres veïns i veïnes, especialment dels nostres majors. Per això, ens complau presentar el programa «Mundo Rural Activo: Vivir Bien, Sentirse Mejor», una iniciativa dissenyada especialment perquè les persones grans del municipi se senten emocionalment més integrades i acompanyades.

Aquest programa, impulsat per Montse Vila Pla, busca potenciar l’autonomia, la salut i la vitalitat de les nostres persones majors a través d’un enfocament integral, combinant activitat física adaptada, dinamització social, hàbits saludables, prevenció de la soledat i estimulació cognitiva. En definitiva, una proposta per a millorar el dia a dia dels nostres majors.

ㅤㅤ

Què ofereix el taller?

• Envelliment actiu i amb igualtat: Promovem el moviment del cos i la ment, garantint la igualtat d’oportunitats i reforçant l’autoestima.
• Autocura i benestar: Tallers per aprendre a gestionar l’estrès, millorar el descans i cultivar hàbits que ens aportin calma i energia.
• Dinamització del nostre entorn: Fomentem la participació en activitats socials i culturals per mantenir vives les nostres tradicions i el nostre patrimoni.
• Combatre la soledat no desitjada: Crearem espais de trobada, suport i acompanyament per construir xarxes de confiança i pertinença.
• Connexions que ens sostenen: Grups d’ajuda mútua i espais de conversa per enfortir els vincles entre les persones majors.
• Salut mental i cognició: Activitats per mantenir la ment activa, millorar la memòria, l’atenció i l’equilibri emocional.

Un programa pràctic, dinàmic i participatiu, adaptat als ritmes i capacitats de cada persona. Les activitats es basen en l'»aprendre fent» i estan dissenyades per ser inclusives i generar experiències significatives.

ㅤㅤ

Per a qui?

El programa està obert a totes les persones majors de 60 anys residents a Fontanars dels Alforins, independentment del seu nivell d’autonomia, que vulguin mantenir o millorar el seu benestar físic, emocional i social, i reforçar els seus vincles comunitaris.

Des de l’Ajuntament, animem a tots els nostres veïns i veïnes a participar en aquesta iniciativa que, sens dubte, enriquirà la nostra comunitat i reforçarà el sentit de pertinença al nostre estimat món rural.

ㅤㅤ

Sessions

Les sessions són gratuïtes i s’impartiran cada quinze dies al centre de jubilats de Fontanars dels Alforins. La primera sessió comença el dilluns, 12 de gener de 2026, a les 16 h.

ㅤㅤ

Subvencionat

El programa està subvencionat per la Vicepresidència primera i Conselleria de Serveis Socials, Igualtat i Vivenda.

ㅤㅤ

Més informació i inscripcions

Podeu acudir directament a la primera sessió. Per a més informació, contacteu amb l’Ajuntament, al 962 22 22 33.

ㅤㅤ